L’histoire de GRILLAGEMIND

Basée sur une conviction honnête et profonde de conduire un projet personnel jusqu’au bout, l’autoréalisation personnelle est un rêve aujourd’hui encore trop peu accessible. Force est de constater que beaucoup y aspirent mais que peu y parviennent. Ce manque fait qu’une partie de nous ne s’exprime pas et fait naître au sein de notre société nombre de frustrations. Celles-ci peuvent prendre différentes formes sous de multiples facettes. Nous avons décidé d’y répondre en touchant à une problématique profonde, sous-estimée et connue de tous, la procrastination. C’est pourquoi nous concevons des produits qui vous permettent de travailler en toute autonomie, sur de longues périodes et sur des problématiques complexes.

 

Quelles sont les conséquences du manque d’autoréalisation ?

 

Quand vous n’avancez pas sur vos projets personnels, la distance entre votre potentiel et votre réalité s’accroît d’année en année. Cela génère une insatisfaction croissante qui se manifeste de plusieurs manières :Une destruction de l’estime de soi, Une santé mentale rongée par des ruminations, un manque d’épanouissement et une sensation d’incomplétude du fait qu’une partie de nous ne s’exprime pas.

 

Quelles sont les causes du désir d’autoréalisation ?

 

Vous faites partie des gens qui ont la certitude profonde que vous valez mieux , que vous pouvez mieux faire, beaucoup plus que ce que vous faites actuellement. D’un point de vue extérieur, tout semble bien aller , mais d’un point de vue intérieur, vous accumulez des douleurs invisibles par autrui:

  • Faire un travail vide de sens, sans impact sur la société ;
  • Manquer d’activités créatives suscitant un intérêt réel à la mise en oeuvre ;
  • Avoir une douleur d’être sous-estimé au sein de son entourage personnel et professionnel.

Quelles sont les contraintes de l’autoréalisation ?

 

Réaliser un projet personnel vous prendra des années (2-5 ans) et demandera des efforts soutenus, sans motivation externe, sans récompense immédiate, dans une vie en société déjà bien chargée. Il vous restera donc peu d’espace pour vous lancer sur cette voie d’autoréalisation. Dépenser votre énergie de façon insouciante et futile deviendra impossible, sinon votre projet n’aboutira pas. 
En d’autres termes, vous serez contraints de faire tout un tas d’activités nécessaires, que vous n’aimez pas forcément, vous mettrons dans l’inconfort régulièrement et sans y être préparé.
Par ailleurs il ne faut pas oublier l’obligation de résultat, car personne d’autre ne sera tenu pour responsable. Dans un tel contexte, vous l’aurez compris, procrastiner devient une problématique majeure. À première vue, elle se manifeste sous la forme de problèmes de gestion de temps, d’émotions :

  • L’anxiété, la peur, honte, la concentration, la motivation, incertitudes, etc 
  • L’adaptation perpétuelle des ressources faibles ;
  • La résolution de problématiques complexes
  • La régularité sur le long terme ;
  • L’incompréhension et les critiques extérieurs.

Quels sont les problèmes de fond ?

 

La procrastination est un problème très hétérogène. Derrière elle, se cachent d’autres problématiques plus complexes, qui ont une forte emprise dans le cadre de l’autoréalisation.

  • Savoir quoi prioriser quand on a trop de choses à faire;
  • Savoir ce qu’il faut faire ne suffit pas, ça ne rend pas la tâche facile pour autant ;
  • Savoir contourner les blocages mentaux qui interviennent dans la phase opérationnelle en amont et en aval de l’action ;
  • Savoir avancer par petits pas, même si ce n’est pas parfait ;
  • Savoir rester concentré quand tout autour nous disperse ;
  • Savoir explorer les pistes et arriver aux solutions sans perdre trop de temps dans les mauvaises directions.

Quelles solutions ?

Notre objectif est de fournir une méthode qui tient compte de la précision et du pragmatisme de l’exécution que ce soit dans l’intégration, la progression et l’équilibre. On ne passe pas de 0 à 100 sans transition. Et chaque étape nécessite des outils spécifiques.

Pour cela, nous créons un écosystème qui comporte l’ensemble des éléments décrits ci-dessus pour aider toute personne qui travaille seule à différents niveaux de développement personnel. Ils proviennent de différentes branches de la science et de la vie : psychologie, psychothérapie, mathématiques, entreprenariat, recherche, etc. Il s’agit de faciliter la créativité et la productivité à différents niveaux, en prenant en compte la nécessité d’une vie en société (famille, amis, etc.).

Cette méthode s’articule autour de 3 composantes principales :

  • La Stratégie de prise de décision (interprétation de feedback, choisir le bon timing pour entreprendre une action, identification de changement de direction, ordonnancement des actions);
  • L’Exécution : concentration, lâcher prise, discipline, état d’esprit ;
  • Les Émotions : découragement, incertitude.

En quoi sommes-nous différents ?

Nous nous focalisons sur la profondeur et le concret. Nous abordons les problématiques et les difficultés récurrentes que rencontrent toutes les personnes amenées à travailler seule, durant de longues années, sans motivation extérieure ni récompense. En répondant aux problématiques suivantes :

  • Comment s’auto motiver pour faire les choses nécessaires, que l’on n’aime pas forcément, même lorsqu’on a un faible niveau d’énergie ?
  • Comment explorer les pistes d’une façon méthodique qui garantit d’atteindre le résultat ?
  • Comment prendre les décisions quand on est bloqué ou perdu ?
  • Comment installer de nombreux automatismes ?
  • Comment mobiliser notre inconscient pour accélérer notre créativité ?

Afin de pouvoir implémenter tous ces points précédents détaillés, nous concevons différents outils qui se rapprochent au plus de près de l’action dans divers domaines : logiciels, formation, livres et coaching.